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懷孕吃無花果有哪些好處？

女 | 0個月 2021-07-07 07:19:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕吃無花果有哪些好處？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-07-07 07:36:21

      你好，無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物進行消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。孕期吃無花果可以起到助消化防止便秘的效果，同時還有通乳的作用，有助于乳汁分泌，孕期可以吃無花果。但是建議避免單一水果服用，吃多種蔬菜水果有助于孕期營養(yǎng)的供給，孕期還需要多吃瘦肉豬肝蛋黃等以防貧血，多吃堅果類食物補充鈣物質(zhì)，多樣化保證營養(yǎng)均衡有利于胎兒發(fā)育！

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