你好,哺乳期的媽媽在孕期的時(shí)候盡量不要喝茶,盡量以白開水為主。因?yàn)椴枞~中含有一定的茶多酚。在孕期的時(shí)候要做到飲食合理化,盡量多喝一些湯類,比如雞湯,鯽魚湯,排骨湯,豬蹄湯。
哺乳期的媽媽可以喝茶的,但是不要喝太多,喝太多容易導(dǎo)致失眠。在哺乳期最好是多喝白開水,白開水可以很好解毒,而且可以促進(jìn)全身的代謝。這個(gè)時(shí)間一定要多進(jìn)糖類飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,多進(jìn)高蛋白飲食增強(qiáng)體質(zhì)。
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