腎虛怎么調(diào)理食補？

保密 | 0個月 2021-07-06 21:14:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腎虛怎么調(diào)理食補？

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2021-07-06 21:24:51 我要投訴

您好！腎虛分腎陰虛、腎陽虛等證型，不同的證型治療及飲食也不同。比如腎陰虛可以多吃枸杞、黑芝麻、木耳等食物，腎陽虛可以多吃韭菜、狗肉、羊肉等溫補腎陽的食物。

王維峰河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長針藥結(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、幫助網(wǎng)友：32245

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2021-07-06 21:25:14 我要投訴

腎虛的患者平時可以吃一些豆類食物，比如黑米、黑豆等，或者吃一些海鮮類的食物，比如牡蠣、蝦等，還可以吃一些富含維生素、鈣、鋅等微量元素的水果，比如葡萄、黑加侖、桑葚等，可以提高人體的免疫力。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>

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