雙腳踝腫痛近1.5年，

      此為軟組織損傷所致。本病屬于中醫(yī)的“水腫”范疇，證屬瘀阻水停。雙腳踝扭傷后導(dǎo)致血瘀，影響水濕運(yùn)行，濕邪停滯于局部，而致雙腳踝腫痛；濕性粘滯，故腫脹遷延不愈。治療以活血化瘀，利水消腫為主。

      指導(dǎo)意見：
      腳踝扭傷后韌帶松弛，常常會(huì)在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)二次扭傷，所以，扭傷后避免運(yùn)動(dòng)，局部制動(dòng)，休息，可以帶個(gè)護(hù)踝，不能穿帶跟鞋，減少傷害，晚上用熱水泡腳，適當(dāng)按摩，可以用紅外線燈進(jìn)行理療。注意靜養(yǎng)。