小孩記憶力差可以吃一些含鐵、含鋅的食物進(jìn)行補(bǔ)充。小孩記憶力差,可以多吃一些營養(yǎng)元素含量豐富的食物,比如瘦肉、魚蝦、杏仁、核桃、腰果等等,也可以多吃一些健腦益智的食物,比如菠菜、深海魚油、葵花籽、沙丁魚、蜂蜜牛奶花生粥、紫菜胡蘿卜湯、豆腐魚頭湯等等。這類食物有著健腦益智,活化腦細(xì)胞的作用,可以很好的增強(qiáng)記憶力。
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