你好,腎結(jié)石多是代謝功能障礙引起的,想要預(yù)防腎結(jié)石首先就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活方式,平時要限制草酸鈣食物的攝入,還要禁止喝酒,減少吃動物肝臟,水產(chǎn)品等高嘌呤的食物。要大量的喝水,還要多運動,可以加快新陳代謝,能夠避免草酸鈣在體內(nèi)沉積,從而可以降低腎結(jié)石的發(fā)生率。
腎結(jié)石的預(yù)防:1.多喝水,至少每日飲水2000-3000ml,少喝咖啡、含糖飲料等。2.建議采用減少飲食中鈣攝入量的方法來預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。3.積極治療治療造成結(jié)石形成的疾病,如原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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