經(jīng)常喝蜂蜜水會(huì)得糖尿病嗎？適合多久喝一次？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-06 19:24:51
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健康咨詢描述： 經(jīng)常喝蜂蜜水會(huì)得糖尿病嗎？適合多久喝一次？
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-06 19:39:03 我要投訴
蜂蜜含有較多糖類，目前一般認(rèn)為進(jìn)食蜂蜜與糖尿病發(fā)病關(guān)系不大，蜂蜜含有單糖較多，與淀粉相比，單糖容易消化吸收，不過(guò)熱量相似，而且蜂蜜沖水后，總體熱量不多，所以長(zhǎng)期飲用蜂蜜一般不會(huì)導(dǎo)致糖尿病。每天適當(dāng)飲用也可以。不過(guò)如果體型肥胖或已經(jīng)有血糖升高，就不要飲用蜂蜜。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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