高血脂患者能吃紅薯嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血脂患者能吃紅薯。吃紅薯有利于高血脂患者的健康，有排毒通便的作用。高血脂的患者不要暴飲暴食，要控制體重，如果體重超標(biāo)了就要多鍛煉身體，過(guò)度肥胖容易升高血脂，血脂升高容易誘發(fā)糖尿病、心腦血管疾病。

      紅薯屬于雜糧雜糧類的食物，一般都是具有降血脂和降血壓的作用。紅薯可供給人體大量的膠原和粘多糖物質(zhì)，也可保持動(dòng)脈血管的彈性，還具有補(bǔ)腎益氣，強(qiáng)脾健身的功效。

      高血脂患者可以吃紅薯，紅薯含有的膳食纖維非常豐富，適量使用后不會(huì)導(dǎo)致病情加重。高血脂患者平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，少吃膽固醇高的食物，以清淡低糖低熱量高纖維食物為主，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重。
      以上是對(duì)“高血脂患者能吃紅薯嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！