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女性怎么延緩更年期

女 | 0個月 2021-07-06 13:55:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女性怎么延緩更年期

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張富華
張富華 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長陰道炎，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕癥等 幫助網(wǎng)友：65284
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2021-07-06 14:01:30

      女性延緩更年期，要保持心里舒暢，保證良好的心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉身體，要到醫(yī)院檢查有無卵巢早衰的征象，多吃豆類食物，具有補(bǔ)充雌激素的作用，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，減輕生活壓力。

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