脾胃虛弱如何去調(diào)理和保養(yǎng)，應注意

      脾胃虛弱的患者在臨床上是非常多見的。脾胃虛弱往往會導致很多胃腸疾病的發(fā)生并且會導致消化不良以及營養(yǎng)吸收障礙。對于脾胃虛弱應該如何飲食調(diào)理大致有以下幾個方面。第一，脾胃虛弱的患者應該避免吃辛辣刺激性的食物。因為辛辣刺激性的食物以及油膩食品或者是過于堅硬寒涼的食物更加是脾胃虛弱加重，并且使胃腸功能紊亂，從而導致一些病理的變化。第二，脾胃虛弱的患者在飲食上應該以柔軟的食物為主。在平時的日常生活中，可以選擇柔軟的食物，包括饅頭，花卷，包子，餛飩，疙瘩湯，小米粥這樣柔軟的食物為主。另外，可以多吃一些綠葉的蔬菜緩解胃腸功能紊亂。第三，脾胃虛弱的患者除了飲食調(diào)理之外。也應該改善不良的生活方式，避免吸煙，飲酒，過度的熬夜等等。另外，對于一些中成藥能夠緩解脾胃虛弱比如四君子丸或者香砂養(yǎng)胃丸等。