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白菜炒木耳有助于減肥嗎

保密 | 0個月 2021-07-06 12:59:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 白菜炒木耳有助于減肥嗎

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陳夫
陳夫 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病、高血壓病常見病多發(fā) 幫助網(wǎng)友：4446
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2021-07-06 14:07:07 我要投訴

      白菜的主要營養(yǎng)成分是膳食纖維、蛋白質(zhì)及維生素及電解質(zhì)，幾乎沒有脂類物質(zhì)。木耳屬于菌類食物，主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、維生素及電解質(zhì)，幾乎沒有脂類及碳水化合物。二者含熱量均不多，白菜炒木耳很適合肥胖患者食用。

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