指導(dǎo)意見:
您好:經(jīng)常吃紅蘿卜對身體有好處的,紅蘿卜富含糖類、脂肪胡蘿卜素,維生素B1和B2、維生素A,鐵等營養(yǎng)成分,能改善貧血或冷血癥,還可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A可以益肝明目,保護(hù)視力,預(yù)防夜盲癥,還能有利于骨骼生長,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,預(yù)防細(xì)胞癌,能夠增加腸蠕動,緩解便秘,并有降血壓,抗癌防癌,美容作用。
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