首先要明確病因,如果是因?yàn)槿辫F性貧血導(dǎo)致的頭暈,可以讓患者平時多吃補(bǔ)鐵的食物比如動物肝臟,各種動物血制品以及瘦肉,黑木耳,海帶,紫菜等,平時還可以每天吃一小把堅(jiān)果,營養(yǎng)神經(jīng)??梢远喑砸恍┖}卜,營養(yǎng)是非常豐富的,胡蘿卜既可以暖和身體,又可以抑制頭暈,同時添加蜂蜜的效果會更好。
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