健康咨詢描述: 女人閉經(jīng)才開始骨質(zhì)疏松嗎
對(duì)于女人閉經(jīng)后是很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的,女性的雌激素可以幫助體內(nèi)的鈣吸收,絕經(jīng)以后雌激素分泌會(huì)下降,會(huì)影響鈣吸收,身體內(nèi)的鈣下降就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)多喝骨頭湯來促進(jìn)鈣的吸收
女性必經(jīng)后,卵巢功能衰退,體內(nèi)雌性激素不足,導(dǎo)致骨的密度下降,而引起骨質(zhì)疏松癥。所以建議患者,應(yīng)該多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶。豆制品,蝦皮,海帶,等都含有豐富的鈣。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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