咋天晚上，左腳摔腫了

      根據(jù)圖片描述，這種情況是軟組織挫傷導致腫脹疼痛與淤青的癥狀，建議用云南白藥噴霧劑噴灑患處，口服三級片，舒筋活血片，沈陽紅藥等進行治療，疼的話可以服用布洛芬。建議用熱毛巾，熱敷疼痛部位，避免劇烈運動，注意臥床休息。
      

      咨詢的情況如你所說，是很正常的，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，休息，制動，抬高，早期冷敷，24小時后局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療。