紅棗可以跟黃瓜蘿卜一起吃嗎？

      根據(jù)你所描述的情況來進行分析，這三種食物最好不要一起食用，因為蘿卜中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分解酶，這兩種成分都可能破壞其食物中的維生素。紅棗中的維生素可使維生素K分解破壞，使治療作用降低。

      應該說這些食物之間并沒有什么沖突。紅棗，蘿卜之類的，當然可以是一起吃的。在飲食上，為了達到營養(yǎng)均衡，所吃食物的品種和花樣可以多一些。這樣對補充身體的各種不同的元素非常重要。