經(jīng)常便秘吃什么好，有什么調(diào)理的方法...
保密 | 0個(gè)月 2021-07-05 22:57:26
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健康咨詢描述： 經(jīng)常便秘吃什么好，有什么調(diào)理的方法...
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2021-07-05 23:05:54 我要投訴
根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題，經(jīng)常便秘，大多數(shù)是由于飲食習(xí)慣不好或者是經(jīng)常容易上火，吃的比較刺激性的食物而引起的，那么建議平時(shí)一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強(qiáng)粗纖維的攝入等平平時(shí)早上建議空腹喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水能增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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