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2021-07-06 05:15:44 我要投訴
產(chǎn)后如果進(jìn)行預(yù)防子宮脫垂，再生完孩子的月子里的時(shí)候，也可以進(jìn)行功能鍛煉的，可以練習(xí)收腹提臀的動(dòng)作，主要的就要恢復(fù)盆底肌的功能，另外在月子的時(shí)候一定要保持大便的通暢，不要用重力，便秘就會(huì)造成子宮脫垂的，所以從這個(gè)方面也應(yīng)該引起注意，還有生完孩子之后可以練習(xí)其它的運(yùn)動(dòng)，像凱格爾運(yùn)動(dòng)或者是瑜伽都是可以的，都能起到一定的預(yù)防作用的。
疾病百科| 子宮脫垂
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
注意臥床休息，睡時(shí)宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度，產(chǎn)后不過早下床活動(dòng)，特別不能過早地參加重體力勞動(dòng)。
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