一般來說女性懷孕以后身體比較特殊,這個時候可能會出現(xiàn)各種各樣的身體反應,如果目前有這方面狀況的話,建議到醫(yī)院就診看一看有當?shù)蒯t(yī)生充分明確病情以后,再考慮相關的治療。
可以吃小米粥,南瓜子仁輔助豆腐皮,蝦米紫菜,黑芝麻等食物中都含有豐富的色氨酸,色氨酸散人體可以代謝生成林澀安幫助抑制中樞神經(jīng)的興奮度,可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,保證充足的睡眠。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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