指導(dǎo)意見:
建議可以服用維生素C片,多喝水,多吃水果蔬菜,便秘需要多吃粗纖維的食物比如紅薯,玉米等。多休息,保證睡眠??梢院赛c(diǎn)百合、綠豆湯,另外水果要多吃,像梨、火龍果效果就很不錯(cuò),可以試試。
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