答案是可以服用治療骨質(zhì)疏松的藥,如鈣爾奇D、阿爾法骨化醇等。另外,配合良好的飲食,健康的作息,每天保持充足的睡眠,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,戒煙、戒酒,不要吃生冷、辛辣、刺激、油膩性食物,燒烤類食物也不要多吃,這些對骨質(zhì)疏松的治療是起到幫助作用的。平時(shí)生活中,多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,多吃一些新鮮水果、蔬菜,含高鈣食物,如雞湯、排骨湯、蝦皮等。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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