要注意生活的規(guī)律性,不要熬夜晚睡,以及不要自己太大的心理壓力,保持心情愉快,避免勞累用腦過度,多吃一些補(bǔ)腎養(yǎng)血的食物和富含維生素,以及微量元素的食物,按摩頭部皮膚刺激頭皮血液循環(huán),患者要多吃新鮮的水果和蔬菜,加強(qiáng)鍛煉,提高自身免疫力,祝您早日康復(fù)
溫馨提示:
宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜。
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