吃飯一定要有規(guī)律,而且也不要過度的用眼讓眼睛視疲勞,多吃一些新鮮的水果,蘋果呀柑橘呀這些對眼睛都是非常好處的,不要吃太多的刺激性食物。要多喝水喝水多了可以防止眼睛干澀
溫馨提示:
避免勞累,做到工作、休息要有規(guī)律。
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