消化不良可以適當?shù)某陨剿?,因為山藥可以起到健脾健胃的效果,能對消化不良進行改善。山藥的吃法也多樣化,可以和小米一起熬粥喝,也可以在燉排骨的時候加入,在有消化不良的情況下,還可以適當?shù)某孕┥介?,能促進食物消化。
消化不良可以吃山藥,山藥有健脾胃的作用,但是也不要吃太多避免出現(xiàn)癥狀加重,可以少量的吃點??梢猿渣c山藥粥或者是炒山藥都可以的。目前也可以多吃點酸奶和山楂片,也有助消化的作用。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應。
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