來月經(jīng)可以吃蝦嗎?

      指導(dǎo)意見：
      來月經(jīng)應(yīng)少吃蝦.蝦含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素,對(duì)月經(jīng)量多的女性可以起到補(bǔ)鐵作用;但由于女性體質(zhì)在經(jīng)期會(huì)發(fā)生變化,海產(chǎn)品屬于輕微刺激性食物,尤其是海產(chǎn)品富含高蛋白,進(jìn)食過多可能會(huì)導(dǎo)致過敏

      你好，根據(jù)你說的情況，正常的月經(jīng)期間，一般的就是太涼的食物不能吃，比如雪糕冷飲或者冰鎮(zhèn)的食物，另外就是太辣的食物不吃，其他正常飲食就可以的，所以蝦肯定是可以吃的，主要是新鮮的食物就可以的。月經(jīng)期也可以的。