小孩子氣虛,可以通過飲食來緩解,平時可以多吃一些補氣虛的食品,比如:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、山藥、大豆等食物,同時也可以將桂圓、黑棗、蓮子與母雞一起蒸煮,具有很好的補氣虛的效果。另外,像一些當歸補血丸、八珍顆粒等中藥也可以調(diào)節(jié)氣虛。另外小孩子氣虛很有可能是因為免疫力低下、缺乏營養(yǎng)所造成的,所以平時一定要增強體育鍛煉,注意營養(yǎng)的攝入。
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