有了滑膜炎,應(yīng)該也是可以運動的,當然運動的形式要講究一下,最好不要做負重運動,最好的運動形式可以選擇游泳,或者選擇做瑜伽等等,另外每隔一段時間要檢查一下膝關(guān)節(jié)的磁共振
滑膜炎應(yīng)少走路,避免勞累,滑膜炎指滑膜因受到刺激而發(fā)炎,適當?shù)年P(guān)節(jié)活動可以增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液滲入軟骨,減少關(guān)節(jié)軟骨退行性改變,而減輕或預(yù)防滑膜炎。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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