就今年過(guò)過(guò)年和姑子老是喜歡說(shuō)話不好聽(tīng)

      病情分析：
      你這種情況屬于一種焦慮表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的處于這種緊張和焦慮感內(nèi)心當(dāng)中總糾結(jié)在一件事情上，反復(fù)的去回憶那些不讓人愉快的情景。聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，讓自己盡量的放松下來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你自己要注意放松自己的情緒，緩解緊張和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些能讓人開(kāi)心的事情，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。平時(shí)找些自己喜歡的事情做。

      病情分析：
      唉，您好，您這個(gè)情況有多久了？您怎么會(huì)知道是焦慮癥和抑郁癥，您是去正規(guī)醫(yī)院精神心理科診斷確診了嗎？最好去正規(guī)醫(yī)院精神心理科去檢查確診一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您說(shuō)的這個(gè)情況，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科去確診一下，需要用藥，遵醫(yī)囑，堅(jiān)持用藥，加上心理咨詢找出抑郁和焦慮的根本原因，疏解情緒，這種狀況就會(huì)得到緩解。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、精神壓力過(guò)大、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流來(lái)幫助緩解壓力，也可以適度做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療來(lái)幫助改善。
      以上是對(duì)“就今年過(guò)過(guò)年和姑子老是喜歡說(shuō)話不好聽(tīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的壓抑委屈，憤怒，焦慮，您和小姑子的不愉快經(jīng)歷，讓您的情緒非常的憤怒，也很壓抑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況，已經(jīng)出現(xiàn)了焦慮抑郁，非常的痛苦，經(jīng)常有喘不上氣來(lái)的現(xiàn)象，這更多的是由于情緒導(dǎo)致的軀體不適，所以建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療，同時(shí)也要放松心情，當(dāng)與小姑子有正面沖突跡象的時(shí)候，及時(shí)地離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)盡量不要讓自己被卷入

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你所描述的以上的這一系列癥狀，最主要的還是考慮存在有焦慮抑郁癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你目前的身體狀況，建議你一定要放松心情，盡量避免和你的小姑子一起，盡量不要見(jiàn)面，避免刺激到你的心里方面，另外，根據(jù)你的病情，最好還是選擇應(yīng)該進(jìn)一步的到正規(guī)醫(yī)院精神心理科去診治，配合醫(yī)生的治療方案來(lái)治療，只有這樣才有可能控制你目前的癥狀，然后逐漸的好起來(lái)

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你出現(xiàn)的癥狀也的確是抑郁癥狀，需要積極調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你可能是一個(gè)比較內(nèi)向的人，有什么事情不愿意誰(shuí)出來(lái)，自己又放不下，所以會(huì)想來(lái)想去的，搞得自己抑郁了，那么你需要多跟老公交流，彼此多一些理解和包容就好了。