豆奶含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素,是一種比較好的營(yíng)養(yǎng)食品,一般血壓高血脂高的患者是可以喝豆奶的,對(duì)于血壓高和血脂高的患者在平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,在飲食方面盡量選擇一些低脂低鹽清淡的飲食,避免一些油膩或者是油炸的食品,同時(shí)避免吸煙飲酒,規(guī)律作息,在情緒上不要出現(xiàn)過大的波動(dòng),以免導(dǎo)致血壓的升高,患者可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,消耗體內(nèi)多余的脂肪,將體重控制在正常的范圍之內(nèi),這樣有利于降低血壓和血脂
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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