指導意見:
得了痔瘡平時要注意飲食的清淡,飲食方面要選擇清淡的食物進食,避免吃辛辣刺激性的食物,尤其不要吃辣椒,麻椒等,辛辣食物容易導致便秘,便秘會加重痔瘡的發(fā)展。
平時注意保持大便通暢。上廁所的時間不要太長,盡量不要拿著手機邊看手機邊如廁,另外就是避免久坐。平時可以做提肛運動,收縮肛門,保持2秒,然后再放松如此反復。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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