鱈魚含有豐富的營養(yǎng),其中維生素a和維生素d是人體不可缺少的營養(yǎng)物質,而且鱈魚的脂肪含量相對比較低,一般鱈魚比較適合高血脂人群食用,建議高血脂的人群,平時要養(yǎng)成一個良好的生活習慣,在飲食方面減少一些脂肪高的食物,同時加強運動鍛煉,消耗體內多余的脂肪,控制體重
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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