頸椎生理曲度變直,是由于頸椎退行性病變引起,建議患者平時(shí)注意正確坐姿,避免久坐低頭,也不要頸部經(jīng)常保持一個(gè)強(qiáng)制性的體位,休息時(shí)盡量枕矮枕,不要枕過高的枕頭,也可以在頸后墊小圓枕,以幫助恢復(fù)頸椎正常生理曲度,平時(shí)多做些仰頭運(yùn)動,如放風(fēng)箏或者是游泳等。
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