食用醋可以減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 11:54:51 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：食用醋可以減肥嗎？

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2021-07-04 12:40:39 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
食用醋是可以達(dá)到減肥的，食用醋具有酸味，可以分解我們體內(nèi)的脂肪，讓我們體內(nèi)的食物快速消化，是一種減肥的好辦法，減肥的關(guān)鍵還是要加強(qiáng)有效的體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥。

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-07-04 12:05:14 我要投訴

用醋可以促進(jìn)體內(nèi)代謝，但是光使用醋是不能夠達(dá)到減肥效果的，還是需要通過(guò)控制飲食，不吃零食，多吃些新鮮水果蔬菜以及高蛋白低熱量食物同時(shí)增強(qiáng)鍛煉，這樣的話才能夠達(dá)到減肥效果，而且不易反彈，同時(shí)也能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，增強(qiáng)自己抵抗力。

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