指導(dǎo)意見:
減肥可以吃火龍果,不建議經(jīng)常食用。減肥一般就是把將體內(nèi)多的脂肪減掉,減肥比較有效的方式就是健康飲食,同時合理運(yùn)動,對于瓜果蔬菜和利于排尿的食物建議多吃,平時每日的鍛煉時間建議1小時以上,這樣堅持一個月的話,就可以有效地減重。
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