減肥時(shí)需要喝礦泉水嗎？

      指導(dǎo)意見：
      水，不要選擇一些冰鎮(zhèn)的，冰鎮(zhèn)的礦泉水有可能會使體溫降低，使身體的一些熱量不能快速的排出體外，從而導(dǎo)致脂肪堆積不能快速燃燒，從而影響到減肥的效果，最好是喝一些白開水，能夠有效促進(jìn)毒素的排出。

      減肥時(shí)建議多喝礦泉水以及白開水因?yàn)槭紫榷嗪人梢源龠M(jìn)體內(nèi)循環(huán)，把體內(nèi)毒素及時(shí)排出，同時(shí)可以補(bǔ)充水分，增強(qiáng)代謝，所以減肥期間一定要多喝礦泉水或者白開水，不要喝飲料，尤其是碳酸飲料等等。