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魚肝油和dha可以一起吃嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 09:51:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 魚肝油和dha可以一起吃嗎?

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鄧潔
鄧潔 九江市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)常見病多發(fā)病的診治,慢性疾病的管理和預(yù)防。尤其 幫助網(wǎng)友:13016
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2021-07-04 10:18:06 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      魚肝油和DHA是可以一起吃的,魚肝油多含有非常豐富的維生素e,可以有效的加速dha的吸收,能夠改善記憶力、預(yù)防老年癡呆、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)。但是需要注意,正常情況下魚肝油之中就含有dha,如果再次與dha合用有可能會(huì)導(dǎo)致dha攝入過量,容易引發(fā)頭暈、頭痛等現(xiàn)象,所以建議最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用,這樣可以達(dá)到理想的保健效果。

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