神經(jīng)官能癥怎么食療

      根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題，神經(jīng)官能癥應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量，這些物質(zhì)對(duì)神經(jīng)官能癥的康復(fù)至關(guān)重要。維生素抗氧化，參與膽固醇的代謝，幫助脂肪分解，改善血液循環(huán)，維護(hù)血管健康，增強(qiáng)免疫力，凈化血液，改善循環(huán)，提高大腦細(xì)胞活力。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      神經(jīng)官能癥的飲食療法有：棗仁蓮子粥：炒酸棗仁搗碎20克、遠(yuǎn)志10克、蓮子搗碎30克、小米60克。炒酸棗仁、遠(yuǎn)志水煎，過(guò)濾取汁，此汁再加水適量，煮蓮子、小米成粥，早晚各一次。功效：寧心安神、健腦益智，可用于心血虧虛所致心煩、驚悸、健忘、神經(jīng)官能癥、神志不寧、智力衰退等。乳鴿1只，黃酒、白糖、鼓油、食油各適量，紅棗7枚，冬菇5朵，鮮姜2片，大米150克。將鴿洗凈切片，用黃酒、糖、鼓油、食油調(diào)汁腌漬。棗去核，冬菇泡軟切絲，姜切片，同倒入鴿肉碗中，拌勻。街蒸米飯水開(kāi)時(shí)，將鴿肉、紅棗攤于飯上，蓋嚴(yán)，用文火燜至熟。宜晚餐用，主治體弱神經(jīng)官能癥、病后虛損癥。雞肉300克，切成塊狀，猴菇蘑100克，洗凈切片，共煮湯，調(diào)入調(diào)料食用，連服數(shù)天。雞肉含蛋白質(zhì)豐富，味道鮮美，易為人吸收。猴菇蘑含有多種氨基酸及維生素，以及多肽、多糖和脂肪族的酰胺物質(zhì)，可治神經(jīng)官能癥。身體虛弱，特別是伴有胃及十二指腸潰瘍的患者食用更佳。