痛風性關節(jié)炎患者的飲食注意事項主要包括:1、多食用低嘌呤食物,比如,青菜、蛋類、奶類以及谷物類;2、多食用堿性食物,比如青菜、黃瓜、胡蘿卜以及豆制品;3、增加B族維生素和維生素C的攝入,減少尿酸在體內的沉積;4、少食用高熱量食物,控制體重,減肥降脂,有利于尿酸排泄;5、盡量少食用啤酒、海鮮、深海魚類、牛羊肉湯、火鍋、動物內臟以及香菇等嘌呤含量較高的食物。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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