感冒能吃水果嗎

      指導(dǎo)意見：
      感冒期間可以吃水果，而且可以多吃水果，水果中的水分含量特別高，有助于促進(jìn)感冒的康復(fù)。水果中的維生素含量也特別高，尤其是維生素C，可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來的感冒病毒或者細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。水果還具有通便的作用，通便的同時(shí)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增加食欲，而且可以幫助排便，排出體內(nèi)多余的毒素，也可以促進(jìn)感冒的康復(fù)，這個(gè)時(shí)候多吃水果是比較好的。但是感冒期間需要根據(jù)感冒的癥狀選擇合適的水果，比如發(fā)生風(fēng)寒感冒的情況，可以吃比較平性水果，比如可以吃蘋果。如果發(fā)生風(fēng)熱感冒的情況，盡量吃具有清熱解毒作用的水果，比如可以吃梨、柚子或者香蕉。