軟組織挫傷如何快速恢復

女 | 18歲 2021-07-03 21:11:21 2人回復來自茂名市

健康咨詢描述：醫(yī)生，您好！軟組織挫傷，如何療養(yǎng)可以快速恢復？需要忌口什么食物嗎？吃鈣片有幫助嗎？

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2021-07-04 10:44:05 我要投訴

軟組織損傷24小時內需要冷敷治療一次五分鐘左右就可以每四小時一次。24小時后才可以熱敷治療，一天三次一次三十分鐘近期內避免劇烈的運動以及減少活動。不需要忌口。不需要吃鈣片。

2021-07-04 12:41 ask94115619fe 追問

醫(yī)生，您好！膝關節(jié)處軟組織挫傷已經兩個星期了，一直沒有好，左腿只能彎曲，一伸直就疼，特別是上下樓梯的時候最為明顯，一直吃著醫(yī)院開的藥。我想問一個月的時間可以恢復嗎？有沒有什么藥品有助于恢復的呢？

2021-07-04 12:55醫(yī)生回答：

軟組織損傷不需要吃藥的。

陳曉春忻州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨外科疾病如四肢骨折的治療及手術、頭面部外傷和骨創(chuàng) 幫助網友：10711

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2021-07-04 10:44:34 我要投訴

根據你的描述，一般皮膚軟組織損傷，建議近期休息，減少活動量，避免劇烈運動，同時，如果是傷后48小時之內，建議毛巾冷敷或者冰敷，以減輕組織腫脹疼痛，如果是48小時之后，可以采取熱敷的方法，促進血腫吸收。