手臂上有斑，兩個(gè)胳膊都有

      像這種情況的話(huà)，建議你日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，注意保護(hù)胳膊不要過(guò)度的進(jìn)行陽(yáng)光的照射，勤注意清洗體表衛(wèi)生，可以涂抹一些維a酸的藥物

      你的問(wèn)題，考慮上述癥狀有可能是色素沉著的情況，有可能是缺乏維生素或者是缺乏微量元素的原因，建議可以服用中藥治療調(diào)理比較好的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過(guò)度，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物

      手臂上長(zhǎng)斑考慮是否是因?yàn)槠つw干燥，紫外線(xiàn)照射而出現(xiàn)的情況，建議盡量穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，避免陽(yáng)光照射。另外考慮是老年斑是因?yàn)槠つw代謝功能減退，而出現(xiàn)的結(jié)果?？梢远喑砸恍└缓Sc和維e的食物，也可以額外補(bǔ)充VC和維e。
      以上是對(duì)“手臂上有斑，兩個(gè)胳膊都有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      像這種情況下不疼不癢的話(huà)，懷疑是色素沉著或者是之前蚊蟲(chóng)叮咬所留下的痕跡，建議可以前往醫(yī)院皮膚科做一個(gè)相關(guān)的檢查進(jìn)行治療，平常的話(huà)可以涂抹一些維e軟膏來(lái)淡化一下疤痕，平常的話(huà)也要注意防曬。