上火耳朵悶悶的，感覺睡覺腦袋神經(jīng)跳的

      病情分析：
      從你的描述知道，你中暑后出現(xiàn)了身體不適和失眠的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，注意休息，多飲水，飲食方面吃清淡易消化富含維生素的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，必要時去醫(yī)院檢查一下耳朵，夏季一定要做好防暑措施，避免對身體造成傷害。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，感覺耳朵里面悶悶的，并且睡眠質(zhì)量不好。屬于咽鼓管水腫，也是感冒受涼常表現(xiàn)的癥狀之一。
      指導(dǎo)意見：
      建議要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰疽?，更不要長時間的玩手機(jī)。在飲食上忌辛辣油膩，多吃些新鮮蔬菜和水果，多喝些白開水。必要的時候可以服用中成藥蓮花清瘟膠囊，按說明服用，數(shù)天癥狀就會有所好轉(zhuǎn)的。

      病情分析：
      主要是因?yàn)樽约旱玫氖秋L(fēng)熱性感冒，自己一定要注意自己的飲食習(xí)慣，不要吃一些刺激性食物
      指導(dǎo)意見：
      你需要喝一些溫水，喝點(diǎn)兒風(fēng)熱感冒顆粒，調(diào)整好自己的心態(tài)，多與別人多交流溝通一下，可以去刮痧拔罐理療一下，也可以緩解一下
      以上是對“上火耳朵悶悶的，感覺睡覺腦袋神經(jīng)跳的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！