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張先娟 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病，多發(fā)病的診治，如陰道炎，盆腔炎，異位
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2021-07-03 17:15:08 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，更年期的飲食主要以低脂低糖飲食，在種類(lèi)方面要多樣化，均衡營(yíng)養(yǎng)，需要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也要多吃一些蔬菜水果，以及一些粗糧，并且多參加戶(hù)外活動(dòng)，保持良好的生活方式，早睡早起。
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