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運(yùn)動(dòng)能凈化心靈嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-03 15:44:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)能凈化心靈嗎？

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張桂芬
張桂芬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 熟悉并掌握內(nèi)科及兒科常見病的診療經(jīng)驗(yàn),糖尿病,甲亢 幫助網(wǎng)友：36912稱贊：1
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2021-07-03 16:12:28 我要投訴

      這位您好，您是在外運(yùn)動(dòng)能不能凈化心靈，很高興為您解答這個(gè)問題，運(yùn)動(dòng)是治療，也就是說治愈心靈的良藥，很多心理治療中都會(huì)這樣運(yùn)動(dòng)，作為輔助治療，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)心理健康，提高心理彈性，認(rèn)知思維能力，記憶力主意力，并幫助改善睡眠

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