健康咨詢描述: 我第一次吃艾司唑侖從12.48睡到了早上的11.40還是被敲門聲重重敲醒,當(dāng)天晚上吃艾司唑侖為凌晨1點(diǎn),但早上7.40就起來了,然后感覺沒什么睡意了正常嗎
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你感覺第一次吃完藥后睡的時(shí)間有點(diǎn)長對嗎
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你這個(gè)年齡的孩子熬夜的很多,你可能也不例外,那么睡的過晚就是失眠的原因,你第一次吃了之后睡了那么長時(shí)間,第二次基本就正常了,現(xiàn)在需要調(diào)整的是你的睡覺時(shí)間,做好不超過十一點(diǎn)睡覺,你可以每天提前十分鐘,這樣不知不覺的就提前了,慢慢調(diào)整好就不失眠了。
病情分析:
你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,不知道你是一個(gè)什么樣的工作,或者說是還是一個(gè)學(xué)生好好的,怎么會(huì)失眠呢?失眠都是由于心理有糾結(jié)造成的。
指導(dǎo)意見:
孩子必須學(xué)會(huì)邏輯思考問題,把你感到矛盾糾結(jié)的事情,一一的想清楚了,排列在哪里分為輕重緩急進(jìn)行很好的對待,暫時(shí)解決不了的就放在那里等待時(shí)機(jī)成熟再行解決!
努力學(xué)習(xí),保持上進(jìn)的心態(tài),平衡營養(yǎng)鍛煉身體,發(fā)展愛好,有自己的朋友。晚上睡不著覺,坐在那里或者半躺在那里看書,尤其是看學(xué)習(xí)的書籍,很快就會(huì)有困意的,很快就會(huì)睡著的,否則的話你得學(xué)習(xí)多少書籍?。?
病情分析:
你現(xiàn)在已經(jīng)在用藥治療,從感覺吃吃藥之后呢,晚上能睡著一些,但是感覺沒什么睡意,其實(shí)呢,可能是你吃了多長時(shí)間,這都是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
另外建議你呢,每天要早一點(diǎn)入睡,不要過于晚,另外白天可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這些都有助于你的睡眠,任何的藥物呢,都不是說立竿見影的。
以上是對“失眠吃了艾司唑侖的睡覺時(shí)間”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我是七月一號(hào)開始吃的,然后七月二號(hào)睡了10個(gè)小時(shí),但7月二號(hào)晚上吃一點(diǎn)鐘睡得,今天7.40就起來了正常嗎
這個(gè)藥物呢主要就是有要睡覺的原因,所以說能盡量少吃這個(gè)藥物。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于服用艾司唑侖,最主要的是糾正入睡,困難的病人使用
指導(dǎo)意見:
如果因?yàn)槿胨щy而選擇艾司唑侖治療的話,那么一定要做到每天晚上十點(diǎn)的時(shí)候準(zhǔn)時(shí)上床睡覺,關(guān)掉手機(jī),服用這個(gè)藥物可以半片或者是一片,要根據(jù)每個(gè)人的具體情況來決定藥物的計(jì)量,只要能夠堅(jiān)持規(guī)律的來服用,那么就應(yīng)該能夠形成穩(wěn)定的生物鐘功能
病情分析:
通過您的描述您說吃艾司唑侖,效果還是比較好的,它是效果比較輕的安眠藥,一般服用后不影響第二天的精力,可以正常的生活工作
指導(dǎo)意見:
您第1次服用艾司唑侖,主要是由于身體對它比較敏感,所以才睡了那么久沒關(guān)系的不要緊張,慢慢的身體適應(yīng)了就會(huì)好了,不過您的失眠建議最好是通過自我調(diào)整來緩解,能不服藥的還是不服藥
病情分析:
你吃了精神科的助眠藥之后,睡覺了很長時(shí)間,最后被敲門聲敲醒,凌晨1點(diǎn)吃了藥,7:40就起床,睡眠時(shí)間也是可以的。
指導(dǎo)意見:
每個(gè)人的睡眠時(shí)間是不一樣的,正常情況下,睡眠時(shí)間能達(dá)到五六個(gè)小時(shí)以上就算是正常的。睡眠狀態(tài)不好,除了吃藥治療,還要給自己積極的心理暗示,相信自己能休息好。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,第一次吃艾司唑侖和第二次吃睡眠時(shí)間不同,這種情況是屬于正常現(xiàn)象的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)睡眠不好失眠需要明確病因,盡可能不要服用艾司唑侖進(jìn)行調(diào)理,應(yīng)該采取針對病因進(jìn)行治療,平時(shí)需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),學(xué)會(huì)放松自己,勞逸結(jié)合按時(shí)作息進(jìn)行觀察。
以上是對“失眠吃了艾司唑侖的睡覺時(shí)間”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你吃的是精神科的助眠藥吃了藥之后能夠睡五六個(gè)小時(shí),早上7:40起來后就沒有睡意了,這種情況也是正常的。
指導(dǎo)意見:
你本來睡眠就不好,吃了藥之后被重重的敲門聲吵醒,這種情況也是完全正常的。吃了藥之后能夠保持正常的睡眠,就屬于是治療效果比較好。平時(shí)要注意保持身心放松,養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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