骨質(zhì)疏松主要是長期的缺鈣導(dǎo)致的,建議平時吃點鈣劑和維生素D進行補鈣治療,平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物,如魚蝦骨頭湯,天氣好的時候多曬曬太陽,促進鈣的吸收。
根據(jù)個人情況安排適當(dāng)?shù)倪\動。骨質(zhì)疏松的患者不能睡,軟裝因為容易骨折,病人應(yīng)該注意防止跌倒。避免骨折合并骨折患者,愈合能力下降容易導(dǎo)致殘疾,生活不能自理。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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