懷孕老惡心要怎么辦？

      你好，懷孕惡心怎么辦：
      一、服用少量維生素B6止吐，許多孕婦早期妊娠反應(yīng)較嚴重，惡心嘔吐，不能進食，醫(yī)生往往建議服用少量維生素B6以止吐。
      有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質(zhì)，沒有壞處，較多、較長時間服用，過多服用對胎兒是有害的，長期過多服用維生素B6，致使胎兒產(chǎn)生依賴性，醫(yī)學上稱之為維生素B6依賴性，所以少吃維生素B6。
      二、生姜治療惡心嘔吐，研究表明，在妊娠早期使用生姜與維生素B6一樣，可減輕惡心嘔吐的發(fā)生。作為傳統(tǒng)中藥材的生姜，可以減少孕婦發(fā)生反胃、惡心嘔吐，且在妊娠早期每個時段的功效相當。
      三、糯米湯，糯米120g，按常法熬湯飲，每天分4次溫服，忌食硬、冷食物，具有益氣和中作用。
      四、心理療法，心理放松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)就會加重。
      孕吐是正常現(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔心胎兒會有不良的影響。
      五、運動，不能因為惡心嘔吐，就整日臥床，因為這樣只能加重早孕反應(yīng)。
      如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴重，所以可以參加輕緩的室外運動，比如散步、做孕婦保健操等。祝好孕！