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手腳不靈活腦子笨想事情太多
男 | 25歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-07-02 22:39:11
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我最近幾年沒什么工作，就呆在家里也沒怎么出門，今年出門當(dāng)裝修工作，手腳慢，腦子笨，做事情比人家慢很多，遇到一點(diǎn)點(diǎn)問題就想很久，自己一個(gè)人出來(lái)做事，每次都搞到中午沒吃飯，想事情也很多，最近壓抑了，感覺不適合這份工作了，我現(xiàn)在都不知道該怎么辦，也不知道適合做什么，感覺自己是個(gè)廢物，想事情太多就很煩躁，我到底該怎么辦，現(xiàn)在想著明天的工作，手腳太慢，擔(dān)心做不做的完，想著好不好做，想著就很煩躁，呼吸都困難。
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2022-11-09 11:32:46 我要投訴
目前存在一定的緊張焦慮情緒，不良情緒可引起軀體不適。大多存在一定的精神心理因素，例如工作壓力或者是環(huán)境因素的影響。同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，制定合理的計(jì)劃和目標(biāo)，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問題的能力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療等。
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