怎樣調(diào)整寶寶的睡眠習(xí)慣呢？

      寶寶的睡眠，剛開始是沒有什么規(guī)律的，特別是有好多小孩都經(jīng)歷過睡眠倒錯(cuò)這種情況，就是說他白天睡覺，晚上不睡，碰到這種小孩家長就比較著急，實(shí)際上就是我們隨著年齡的增長，人會(huì)形成一個(gè)生物鐘，也就是白天工作，晚上睡覺的這種習(xí)慣，在剛出生的寶寶，他是分不清白天黑夜，我們要調(diào)整他睡眠，白天就是少睡一點(diǎn)，晚上睡覺，就是白天的時(shí)候可以去逗一逗他，讓他白天多活動(dòng)活動(dòng)，隨著時(shí)間的延長，他慢慢的會(huì)形成一定的睡眠習(xí)慣。應(yīng)該根據(jù)寶寶的生理時(shí)鐘按需喂奶按時(shí)睡覺。這才是培養(yǎng)正確的睡眠習(xí)慣的基本方法。