便秘的話,可以多吃一些像芹菜,菠菜,韭菜等富含纖維素比較豐富的蔬菜,還可以多喝一些酸奶,血糖不好的話可以多喝些蜂蜜水。癥狀嚴重的話還可以口服一些乳果糖制劑,或者使用開塞露來促進排便
指導意見:
便秘平時需要多吃一些新鮮蔬菜和水果,比如多吃一些韭菜,芹菜,香蕉蘋果梨。吃這些食物來增加胃腸道的蠕動,使大便容易排出,注意要多喝水,保持大便水分充足起到潤腸通便的作用。也可以口服蘆薈膠囊和麻仁潤腸丸進行治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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